Higiena to ważny element profilaktyki infekcji.

width=600Zakażenie często wiąże się z koniecznością systematycznego leczenia. Trzeba mieć na uwadze, że te schorzenia lubią nawracać, nierzadko ze zdwojoną siłą. Co robić, aby się przed tym bronić? Infekcje intymne wiążą się z różnymi rodzajami bakterii, jednak należy zadbać o odpowiednią pielęgnację tych okolic. Stosowanie płynów o pH neutralnym, czyli 5,5, co najmniej dwa razy dziennie. Do mycia nie stosujemy gąbek ani myjek. Osuszamy osobnym ręcznikiem albo chusteczkami higienicznymi. Ręcznik należy często wymieniać. Nie pożyczamy przyborów toaletowych, ani nie użyczamy nikomu swoich. Warto zrezygnować z długich, gorących kąpieli z dodatkiem aromatyzowanych płynów. Ważne jest, aby nosić bieliznę z włókien, które zapewniają cyrkulację powietrza, czy jedwab, czy bawełna. Rezygnacja z obcisłych dżinsów i spodni ze sztucznych materiałów. W trakcie kuracji antybiotykowej należy stosować preparaty z kwasem mlekowym, co umożliwia utrzymanie prawidłowego stanu mikroflorii pochwy. Przy korzystaniu z publicznej toalety, należy korzystać z jednorazowych podkładek higienicznych. Jest to kilka zasad, jednak trzeba mieć na uwadze, że niemal każde nieprzestrzeganie tylko kluczowych reguł może wpłynąć negatywnie na stan naszego zdrowia.

Powiązane tematy z artykułem: terapia cranio-sacralna